安徽中创劳务公司:中午午休

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/24 23:46:36
我有中午午休习惯，请问哪为知道一般午休多长时间最适宜啊？还有啊，回家吃个中饭，吃完了要过多久躺下来睡觉才好呢？

听说40分钟休息是最佳时间，睡起来后宛如没有睡一样清醒。
饭后半小时吧，否则容易长肉。

午休不能太长，半小时最合适 。你要午休的话中饭不能吃得太多了，而且饭后十几分钟后再午休比较合适

饭后20分钟午休,时间最好保持在30到40分钟最佳!

中午午休 几年来中午午休 中午午休的问题 为何中午午休心跳不止 中午午休一般多长时间适宜？ 中午午休老做恶梦是怎么回事啊 为何中午午休心跳不止!睡不好? 中午午休是否对学生是否有必要? 中午午休时时常会流口水,这是怎么回事? 中午午休是还要摘隐形眼镜吗？