紫金阁棋牌游戏官网:情绪总是处于压抑状态,总也高兴不起来是为什么??????

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 16:22:57
或是个人习惯问题吧,我总是处于一种压抑状态,真正的高兴总也不会属于我.......真不好受

可能是没有得到满足吧!我最近快乐的事也很少,但总是心情压抑对身体不好.还是试着放松自己吧!

找个方式发泄一下情绪,比如大叫几声或者做些剧烈点的运动都可以,只要不会伤害到自己或他人的方式都可以.

适当参加一些活动很管用的

你不高兴时,你就去疯狂买自己喜欢吃的东西,别管花多少钱,或者干自己喜欢做的事.

找不到感兴趣的事吗?

那不妨先在百度知道里回答一下别人的问题。。

瑜伽