高考问答我的世界魔力物品元素:怎样减肥！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 09:49:01
在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
合理搭配自己的食物，坚持锻炼身体，保持良好的心态，相信不久后的你肯定会成为一个身材苗条的大美女啦。
虽然残忍了点，但具我的亲身体会可得上通宵可严重利于减肥，一夜下来，脑袋晕晕的，早上定没食欲，白天睡一天，不用进食，晚上大可放心补胃，
友情提示：此方法是以牺牲健康为代价的短期见效减肥秘方。有内分泌失调，情绪波动，及其他不适宜减肥的人群禁用，孕妇请尊医嘱（孕妇肥胖纯属正常生理反映）。
控制自己的心情。....谢谢。...
请恕直言，如果你是那种超重量级类型的话，坚持每顿吃苹果，不吃其它主食或零食，如果你的胃配合你的话，那么一个月后，至少也能瘦个20斤下来，因为这是我的亲身体验。
就蚊子的观点:减肥是越减越肥的,还是顺应自然象扬贵妃那样丰腴可人.