百炼成神txt本地下载:酸奶是饭前喝好还是饭后喝好？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/25 13:04:00
请教了，酸奶是饭前喝好还是饭后喝好？

饭后两小时喝，能让酸奶的营养最好的吸收

我觉得还是饭前喝好,有利于保护胃.

饭前吧

饭后半小时喝，最有利吸收，也能保护肠胃。

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