高考问答校园全能高手听书:减肥》》
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 01:31:48
一个中学生要减肥，要适合使用哦！
首先要确定你“肥”的标准。
不过看你的提问是“一个中学生要减肥”，你一定正处在青春发育期，我的建议如果体重不是超出正常标准太过分的话，还是要慎重，因为你目前的发育期，所谓的“肥胖”是种假象，在少女过度期的正常现象，脸上有肉肉，腿腿有点粗，等你到了20岁以后脸的轮廓就会渐渐显现出来，女人的腰身也有了，女人的风韵才现露，不过有韵味的女人不是只有身材的，还要有博学的知识。你现在还是好好学习，用脑也是一种减肥！！！
如果离你的学校远的话就骑自行车去上学,这样的话有助于你瘦腿,不过更好的办法就是你走着去上学,不过如果离得不远的话你也可以在课间或是放学的时候到学校的操场上跑几圈,不过要告诉你就是贵在坚持,如果只是有一段时间这么做啦,又因为懒不做啦,那就没什么效果啦.其实这样又可以锻炼身体,两全其美!!
少吃多运动是比较健康的方式
其他的大多影响发育，最好不要轻易尝试
失恋一次就行，条件你投入很多感情，效果百分百~~
每天坚持长跑！