淑怡解说走光:怎么才能减肥

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 16:03:16
我平时很爱吃夜宵,又爱睡觉,有什么办法可以让我瘦下来吗?

平时要保证有充足的睡眠,生活要有规律。可以多吃苹果、黄瓜粥、多运动等