高考问答明基医院急诊电话:我的心脏不好--100/分。平时稍稍运动就会有气接不上的感觉。想知道适宜我的锻炼项目？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/23 15:44:23
慢跑。根据个人的不同身体状况，速度的选择很有讲究。鉴于你平时心率就有100/分，可以从快走开始锻炼。
跑步加跳绳
p跑步呀！！！（不过得慢跑）不然//
慢跑。根据个人的不同身体状况，速度的选择很有讲究。鉴于你平时心率就有100/分，可以从快走开始锻炼。
慢慢来^^^不用急^^^锻炼的事情自己来 ,一段时间后体能提升后慢跑
不要急于求成
在水中练习肺活量
游泳或者练习武术试试看！