2014年安徽省出境人数:如何使自己的皮肤变嫩滑

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/28 23:06:28

http://www.girlsclub.biz/beauty7.htm
http://www.daoyi.com/health/html/200105/16000000396660.html
最好的皮肤保养就是按时睡觉按时起来,女人在10点以前睡下才是美容觉,最好的睡眠时间是8小时15分钟。每天用喝剩下的牛奶做面膜,一个星期就会白白嫩嫩的了。不过鉴于你的工作,电脑的辐射很大,建议你还是少对对电脑,换个工作比较好。
美丽漂亮是每个女人的向往,但是对于经常坐在电脑前工作的女性朋友,你们是否知道,长期在电脑前工作,会使皮肤出现以下3个问题---皮肤干燥有细纹 ,肤色变黄;长有斑点;眼部有细纹、黑眼圈严重。那么,如何对付电脑对我们皮肤的伤害呢?
对付皮肤干燥
电脑的射线侵害皮肤,到现在还没有一个可以预防的措施,但并不是说,对于电脑工作者所造成的皮肤干燥是不可以解决的。
权威专家认为:精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调, 以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为"凌乱皮肤综合征" ,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。
皮肤的血液循环不同于分泌排泄等生物功能,均由植物神经控制和调节,而植物神经又受大脑中枢神经的管辖,所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联,基于以上说法,我们可以尽量安排一些时间使自己的精神放松,到俱乐部做休闲运动,到美容院做音乐疗法,或用排除法使自己放松,对皮肤大有好处。
除了从精神上自己解脱外,也需要在皮肤保养上下功夫,特别强调的是彻底清洁皮肤,需要根据皮肤当天的状况对皮肤进行不同方法的保养,最好使用可以修护皮肤的产品,人为地帮助皮肤,在当天很快恢复到健康状况,补充皮肤水分,使角质层每天喝饱水。无论是皮肤紧崩、脱皮,有暂时性小细纹、及皮肤泛红敏感现象,统统可以用补水保湿来解决问题。
注重肌肤的美白
重视皮肤基底膜的保养,基底膜负责两层表皮、真皮细胞的传递与沟通任务, 对皮肤的保养意义更大。
娇兰的柔肤日霜,CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱修护液,还有资生堂的活颜悦色保养系列,雅诗兰黛的晶澈美白系列都可以改善肤色。
这些产品不只运用其有效的美白成分,更重要的是其对于肌肤美白的全新认识 ,让美白不局限于抑制黑色素的生成,而是预防、修护、美白三管齐下,使皮肤不仅白,而且白得清彻润泽,光亮明皙。
眼部问题
长期的电脑工作,不但觉得眼睛发酸,而且有时会感觉眼睛模糊,看东西不清楚,这就是眼睛过度疲劳所致。眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋,这些问题真的很头痛,那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢?
在眼部多做按摩可改善血液循环,对消除黑眼圈有帮助,但切勿用力过度,否则会令眼部肌肉下垂,使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼霜可以起到保护眼睛的作用。
眼袋的确有损外观,一旦形成便难以消除,长期电脑工作会使眼部过度疲劳, 血管扩张令眼部肌肉肿胀,这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部,静躺数分钟,可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视,最后积累成严重的眼袋,就只好动手术来解决了。
长期的眼部劳累,细纹很快爬上眼,我们可每天使用收紧水(眼部专用),用棉花蘸满收紧水敷在眼上,也可以使用眼膜,每天一贴,可迅速消除细纹,如果细纹变成粗、深的皱纹,那保养起来就太难了,所以重视眼部细小皱纹,不要让它变本加厉哟!

不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果。

20岁左右时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。

20至30岁时,要注意预防皱纹的产生,慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

30至40岁时,需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外,还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。

40至50岁时,需要加强水分和营养的补充。

50岁以后,皮肤胶质及弹性蛋白减少,皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品,增强皮肤新陈代谢。

保养皮肤的20种方法
>■ 1
>要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
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>■ 3
>每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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>■ 6
>一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶(600! cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
>
>■ 11
>据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
>
>■ 12
>使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
>
>■ 14
>酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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>■ 15
>小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单:
>A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
>B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
>C.运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
>A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
>B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
>A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!
>C.多喝用排骨炖的各种汤品。

多吃豆腐 喝牛奶 然后洗牛奶浴

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