怪盗十二面相阅读:喝牛奶的最佳时候是早上还是晚上,是不是酸奶比牛奶好消化.

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/25 18:15:39

最佳的时候是早上,酸奶助消化的

早晨比晚上好

酸奶比纯牛奶好

晚上好~因为在睡眠之前喝了以后有助于睡眠的~!提高睡眠质量~!
酸奶比纯牛奶好~

你可以把一斤牛奶分俩次喝啊,早晚各一次.酸奶比牛奶更易消化吸收.

最好晚上喝,这样对睡眠真得很好,我试过的很管用