高考问答好久不见5566歌词:补钙的好办法
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/20 10:47:00
是吃食补好，还是吃钙片好，哪个牌子的钙片好？
吃些含钙高的食物,如果真有吃钙片的必要,我建议服用钙片的同时,也服用些维生素D,这样有住于钙片的吸收
一般情况下食补就可以了，但如果严重缺钙就应吃钙片，钙尔奇D不错。
食补当然好.如还不足,建议服"乐力钙".该钙含多种氨基酸且容易吸收.
如果条件允许的话用食补最佳,你喜欢吃什么怎么吃随心所欲,而且没有副作用
食补就好了，但如果严重缺钙就应吃钙片，我爷爷奶奶吃的是钙尔奇D不错。
食补好，多食牛奶、虾皮、紫菜、海带。