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来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 18:26:08
运动 多吃 蛋白质的东西 运动：跳绳 摸高 打篮球 打篮球和摸高是非常有用的。吃： 鸡蛋 喝牛奶 喝牛奶很关键
多喝牛奶 多吃饭 多锻炼 多睡觉 总之不要学习就行多玩多锻炼找时间在单杠上多吊一会乔丹就是这样长高的
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