高考问答众科电器有限公司待遇:为什么有时候跑步时肋骨下面肌肉会酸痛
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/19 09:32:29
有时候跑步的时候肋骨下面肌肉会酸痛,而有时候不会,这是为什么啊,怎么预防啊
用到了肌肉啊
跑步并不是单纯的下肢运动或摆臂运动,它是全身的运动,当你的跑步姿势正确的话,如果你下面的肌肉会酸痛,那么恭喜你,这对你的身体是非常有益的,在适当的锻炼范围内,你是不用预防.
当然如果不正确的话,那么你只要把跑步姿势按照正确的姿势规范就能避免了酸痛,一定要改哦!!!!!!!!因为那样有可能是狃伤了!!!!!!!!!!
祝你运动愉快