生日反斗猜成语:人际关系的建立

如何建立良好的人际关系

　　所谓人际关系，是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系，它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际，对一个的工作、生活和学习是有害的。社会心理学的调查研究了表明，良好的人际关系善是一个人心理政党发展，个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。古语云："天时不如地利，地利不如人和"。对于远离家乡外出求学的大学生来说，无论在什么情况下都应重?quot;人和"这个重要因素。美国著名成人教育家戴尔.卡耐基经过大量的研究发现说："一个人事业上的成功，只有百分之十一是由于他的专业技术，另外的百分之八十要靠人际关系、处世技巧。"此话也许说得绝对些，但了从另一侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。所以大学生学会建立良好人际关系的方法，掌握其途径，无论是对在校建立起一个良好的学习环境，还是对毕业后建立一个良好的工作环境，都是十分必要的。建立良好的人际关系的具体方法很多，但在日常生活中，最为主要，同时又可以有效地为每一个所运用的主要有以下几个方面：
　　第一、建立良好的第一印象。人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢？同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的基础？我们在与别人发生最初交往时，应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢？
　　要注意仪表美。人的仪表，包括相貌、穿着、仪态、风度等，都是影响人际交往的因素。人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活泼愉快，更友善合群。衣着整洁、大方，仪表举止自然会给人一种亲近感，反之，过分修饰，油头粉面，浓装艳抹，则会给人一种不合宜的印象。
　　要注意交往中的"SOLER"技术。在这里，S(SIT)代表"坐要面对别人"；O(OPEN)表示"姿势要自然开放";L(LEAN)的意思为"身体微微前倾"；E(EYES)代表"目光接触"；R(RELXX)表示"放松"。心理学家发现，在社交场合，有意识地运用SOLER技术，可以有效地增加给别人的好感，让别人更好的接纳，给人留下良好的第一印象。
　　待人要真诚热情。一般情况下，交往双方总是先接受说话的人，然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳，要避免油腔滑调，高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会使人感到不愉快。实事求是，态度热情，往往给人一种信赖感，亲近感，这有利于交往的继续深入；反之，如果言不由衷转弯抹角，态度冷谈，则给人一种虚假、冷淡的感觉，交往很难再深入下去。
　　做一个忠实的听众。每个人都需要有自我表现的机会。在初次交往中，有效地表现自己固然重要，但做一个耐心的听众，鼓励别人多谈他们自己，同样是不可少的。
　　当然，要给别人留下良好的第一印象，还受其他许多因素的影响，比如：讲信用，守时间，文明礼貌，等等。
　　第二，主动交往。在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不常常忍受孤独的折磨，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道，加人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位，。我们就应少担心，多尝试。当你主动与陌生人打招呼，攀谈时；当你在舞会上想去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。当你的成功经验越来越多，你的自信心也会越来越充分，你的人际关系处境也会越来越好。
　　第三，关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到安慰，感到振奋。因此，当别人遇到困难，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。如果对别人漠不关心，麻木不仁，小心吝啬，怕招引麻烦，交往很可能因此而中止。

你想的太多了，做好自己本分的事情就可以了，没必要想那么多。就算她们对你有什么看法想法，要排挤你，你做你自己的事情就好了啊~~~大不了最多换个地方做~~
你是不是有些多疑了啊？你怎么知道她对你怀恨在心呢？你又怎么知道那些人都被拉拢了呢？你怎么知道这些人就知道听别人瞎扯呢？
发生什么事情不要先去责怪别人吧，先从自己这里找找原因。你自己也说，恨乌及乌，根本无法跟她们搞好关系，那别人又怎么会和你和睦相处呢？
可能你自己不觉得，但你对别人的态度说明一切了。你想别人怎么会对你好呢？什么叫对于看不惯的人性情太直？不要去评论别人怎么样怎么样，也不要对别人指手画脚提意见，做自己的事情就可以了，同事们不是学校的同学，只是一个公司上班的人而已，没必要走的很近，也没必要管别人的闲事。
你太多疑，太激进，说什么人性在堕落？我工作了6、7年了，从来没有遇见过什么人事纠葛。如果你说你的人际关系不好，从你自身先找找原因吧。

人与人的交往是多面性的,也可以说是用功利性的,特别是这个时代,你不要说没有,这是很真实的,你可以试着多与身边的一些人多沟通一下,或许会有意想不到的效果.

首先，我也这么认为是你自己想得太多了，人活着是给自己、家人看的，真的没有必要太去在乎别人的看法，那样会很累的（我曾经也很在乎过别人的看法）。
在工作上做好自己的本职工作就可以了，只与其他的事情你能帮你就帮啦，只与你那位同事，我想你真的没有必要去在乎她（他），你把自己的事情做好了，领导是知道也会看么眼里的。。。。。。
真的，朋友别太在意别人的看法（你会说没有那么容易，可是你可以试着去改变下，一切顺其自然，就OK）~~~~
希望你一切开心，工作顺利。。。。。。。

改变不了游戏规则，那就适应，不然就离开

你好!我和你差不多了,老是怕事?
在人活在盛世上，不是给别人活。而是给自己活。你一点要有信心。最重要的是自信。
慢慢来把?