航嘉400w:只使用握力器如何练握力？？？16岁的平均握力是多少？呢？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2023/11/30 12:02:13
75公斤是不是正常的？16岁

motaiji 你吃戳.就你那么黑洗
最少都有40.

20-30公斤.

只使用握力器如何练握力？？？16岁的平均握力是多少？呢？ 用握力器练握力,能否练到前臂肌肉? 哈尔滨那有卖握力圈的?橡胶的练握力的握力圈. 握力带如何绑另一只手 如何正确有效的相互配合使用拉力器，哑铃，握力器，运动沙袋以及俯卧撑，仰卧起坐？ 请问正常的20岁左右男生平均握力应该多少？ 怎样在家练握力？ 怎样练握力？ 中考要考握力，怎样练握力？ 如何锻炼增强握力