高考问答叶子手工制作图片:关于身高的大问题
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/25 15:26:32
我现在171cm,体重68KG
想长高一点，听说和牛奶和吃钙片能长，那什么时候吃牛奶和钙片每次怎么吃，还是做什么运动？
想长高一点，听说和牛奶和吃钙片能长，那什么时候吃牛奶和钙片每次怎么吃，还是做什么运动？
你多大?
其实多运动
特别是需要跳跃的运动很有效的
问年龄是看你还有没有这个体力
工作后就难了
晚上吃。
多喝骨头汤。
做引体向上。
锻炼肯定是有帮助的 我一个哥们父母都很矮 他小时侯有练过长跑 现在176还凑合是吧 我本人从小就高 但是很挑食 但是牛奶没断过 我一般都是当早餐 还有我那时很瘦 但是不缺钙 现在182 运动么 肯定对自己有帮助的 怎么说也能强身健体么 建议 足球 篮球 属于剧烈运动 但是要坚持 祝这位朋友能长的高！
你的年龄多大，是否在成长发育期，以及你家族人的身高是怎样的，这些都将影响你的愿望。
抛开其他条件，钙对长高起着很大作用，喝牛奶，也是因为，牛奶中含钙。当然，钙质不同，含钙量多少都会影响效果。安利的钙不错，可以试试。早晚各两片，效果很好。
另外，选择弹跳类运动较好。打打篮球，跑跑步都行。
做引体向上
倒掉,记住不是倒立哦