阳历8月4日是什么星座:早上起来喝蜂蜜水的话喝多少为宜?蜂蜜又放多少好呢?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/28 20:43:22
便秘严重阿。好像喝蜂蜜也没有太大的效果。想问问大家蜂蜜水要喝多少毫升好呢?是不是我喝的太少了。。。

蜂蜜我一般放满满一调羹的

500cc水就好,蜂蜜一勺够了,但切记水要温水,如果是开水或温度高于70度的水会破坏蜂蜜的成分。

蜂蜜要长期喝才有效果,便秘非常严重可以用蜂蜜兑白醋,以1:4的比例;饭后喝,很有效果。如果胃不好的奉劝就不要试了,很伤胃的。

最健康的方法就是多运动~

便秘严重最好去医院看看,我觉得喝那个没有什么用.除非你天天喝喝上半年差不多可能才有效果.
可以试试"完美"的健怡茶和高纤乐/餐.
还有就是不要憋着,想那个就赶快去解决!!!!
我听说还有一个办法就是每天不管有没有都去厕所蹲个1-2小时.

一勺