高考问答亚洲奇迹的神话豆瓣:在湖南长沙，这种天气的保健保养方法！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/26 00:24:03
整天感觉好困好累，老感觉身体好虚弱！哪为保健高手指导指导，谢谢！
其实并不是说长沙的天气怎样，只是因为季节气候的原因，人比较容易疲劳。长沙的天气来说总体还是比较好保养的，建议你平时多喝水，（水里加上枸杞和菊花）因为我们的饮食习惯，平时不要吃太多辛辣的，容易干燥，多喝凉茶。学学广东的老火煲汤，调养一下身体，中药店里的黄芪、党参、红枣、枸杞、土茯苓都是不错的调养品，不会肥，而且对气色、血气都有好处。至于皮肤的保养，因为现在的天气比较干燥，注意保湿，一星期一到二次的面膜不可少，另外随身备好一瓶小的化妆水（推荐你妮维娅的粉水）补充水分。这个说起来就复杂了，女人嘛，嘎嘎！只能给你些初步的建议。也可以多看看一些美容保养方面的网站阿，网易的“婀娜美容”就还不错。希望可以帮到你
怎麼会这样子
是工作上的原因 吗
注意休息
其实皮肤也不用特意去怎麼样
油了就用洗面奶
最好用清水洗
闭目养神的时候用用面膜吧
长沙的天气对于保养已经很不错了。
你要是来昆明住住，住一年包你看看起来老好多。