张德高现任老婆照片:扭伤脚之后如何处理

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 04:26:02

首先当然是冷敷,冷却血管,抑制出血
不然会使血管继续出血
睡觉的时候要把脚垫高起来~`至少要垫上二三十公分,防止血液流到脚部比较难流上来而从血管破裂处渗透出来
24小时以后就用热敷
如果用跌打酒的话``要先把受伤位置稍微用手搓热,再涂酒按摩,按摩完后再用厚的布包住,不要包太紧,这样的目的是为了使药酒持续发挥效果,而用来按摩的手不要马上去水龙头清洗,不然很容易得风湿

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!

我的脚现在也崴了,还有些肿,拍了透视之后没发现什么问题,医生只说好好养一段时间就行了,我现在也正在养,觉得只要在一段时间不运动应该没大问题

我觉得正常的程序应该是,首先要把鞋子袜子全脱了,用凉水冲,消肿.然后去医院.医生会根据你的伤度,给你一个合理的治疗和保养方案,不要盲目自治,否则也许会耽误救治,和遗留隐患.