高考问答火影忍者飞段第几集:想学瑜伽
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/23 20:10:06
瑜伽是一项很好的运动,现在还没有找到一家好的瑜伽馆,想在家先自己练习,打算买一套教学光盘,有谁知道哪种比较好吗？谢谢！
惠兰瑜珈是不错,我西单图书大厦买的.本人感觉挺好.
惠兰瑜伽就很不错，入门最适合了，我也正在家学习，一起努力！（没有必要去馆）
你人在哪？北京的瑜伽会馆很多的也很好的，像科雯就很好，要是之前没有基础，最好还是先去馆里学习一段时间，跟着教练学可以让自己的动作优美，掌握动作要领。要是想买光盘，科雯的书和碟都有得卖，而且他们的节目在中央五套早上很早的时候播，大概是五点半还是六点半的样子，隔周播出。建议有时间的话还是先去馆里学习，然后在自己在家练 这样比较好
是啊 我也在用啊 我练的是美腹美腰的
好改天我也去买