高考问答南京裕民家园房价走势:情绪低落怎么办~！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/20 17:17:03
约上几个知己,小兄弟,小同乡,
跟他们讲讲你的"苦",诉下你的"闷".找个人聆听一下有好处的. 偌大的星空,总有几颗星星知你星吧?
戴上MP3,或是把电脑里音乐打开,听不到汽车,人声的嘈杂.自我陶醉在美妙的音乐世界里,让所有烦恼一边去.
去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车兜圈,出一身大汗.爽!酷!
来百读知道回答问题.跟各地的,不同背景的人文字聊天,既可学到东西,又可步步"高升".另外,看看那么多比自己更难,更烦的人(有人都烦恼得嚷着说活不下去了),心里多少会有点感恩,自己还不是太糟唉.应该好好珍惜.再难的事都会过去的.
抽空多想想家人,想想爱你的人.想想自己的好处,自己的辛苦,自己的不容易,就别在难为自己呀.对自己好一点.给自己买条新衬衫,新唱碟,或是请自己撮一顿.
珍惜每一个平淡日子里的温馨和感动,烦恼会很快过去的.
希望烦恼远离你!
给生命留点空白吧.朋友,不要让忧愁和烦闷占去太多时间,疲乏了出去走走,让大自然的美景平抑你内心的躁动,消融你胸中的不快,烦闷时,听听音乐，让轻松悠扬的旋律抚慰你劳累的身心!
给生命留白,可以摆个舒适的姿势,捧一本书,不为写书著述,也不为闲谈卖弄,就为这一份怡然自得的乐趣,,为着淡淡的墨香,读书本身就是目的.也可以打开音响静静地听一首曲子，感受那一个个腾跳的充满灵性的音符.
朋友,生活中并不缺乏快乐，只要你用心去体会，你一定会觉得生活是美好的!祝你能摆脱不快,并早日找到快乐的自己!
每个人都有低落的时候 ，这时候最需要朋友了
或是看看好玩的电视，忘掉自己
找朋友出去玩.或是去水边大叫.
有时我喜欢买些东西回家坐着慢慢吃.听着音乐或看着电视
我情绪低落的时候跑到没人的地方大哭一场！或者去买很多东西猛吃！！！！！！也许是一种减压的好方法哦！！！！可以试试
找朋友谈谈，做做运动分散注意力