高考问答钰岫文化传媒有限公司:我想长高~~~~~~
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 18:04:50
这几天突然有这样的想法，其实我也不算矮的拉。
我是女生，164cm左右的样子。但是看到夏天有些女孩穿衣服很好看，
因为她们高高瘦瘦的，把衣服穿的好有感觉的，好羡慕~~~~~~~~
而且现在就业的话，也很在乎身高什么的，有想更有优势些。
所以还想抓紧时间再长高点啊，但是我都19了，一般女孩长到什么时候就没的长了呢。我通过运动和饮食可以再长高点吗？各位高手给点妙方吧。
还有，我平时以为吃骨头可以补钙的，所以可以嚼的烂的骨头都会吃下去，比如脆骨，呵呵。这样可以补钙吗？好笨的想法吧。
我是女生，164cm左右的样子。但是看到夏天有些女孩穿衣服很好看，
因为她们高高瘦瘦的，把衣服穿的好有感觉的，好羡慕~~~~~~~~
而且现在就业的话，也很在乎身高什么的，有想更有优势些。
所以还想抓紧时间再长高点啊，但是我都19了，一般女孩长到什么时候就没的长了呢。我通过运动和饮食可以再长高点吗？各位高手给点妙方吧。
还有，我平时以为吃骨头可以补钙的，所以可以嚼的烂的骨头都会吃下去，比如脆骨，呵呵。这样可以补钙吗？好笨的想法吧。
19岁了，马上就不能长了，听我的准没错，我才11岁半，155厘米。一年用下法能长6~7厘米
我的方法如下：
每天喝500~750ml的牛奶
每天尽可能地做跳越运动，最好是篮球，或者排球、跳高都行
注意睡眠，11点前睡觉。因为11点的时候人体内开始产生生长激素。生长激素很重要的，关系到身高。
PS：必须要坚持，不然会永远长不高，这将是你的终身遗憾！！！
祝你会长高，女孩子168~170就足够了~~~
给我悬赏分拉~~~
别太高了，高的女生很难有人追的
hen hao le
164公分,不算矮了,亚洲女性160至170公分最为匀称,你再要长高,你想你男朋友多高.