steam手机令牌不用验证:如何扣篮

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 12:46:16
详细点

通常人在拿球之后起跳高度比空手跳要低一些,如果拿球跳还能超过篮筐15CM的话就有希望扣进去,方法有两种:
1:“抿篮”
严格说来这个动作不算扣篮,就是用手托球至篮筐高度后用手指的力量将球摁入篮筐,之后手自然地就会挂住篮筐,效果和扣篮是一样的。
2:强行灌篮
这个要求就比较苛刻了,要求扣篮人有极其出色的腰腹和上肢力量,在高度超过篮筐不多的情况下用强力使得篮筐发生形变,然后在篮筐“低头”的刹那将球强行扣入篮筐。
所以说最好还是继续练习弹跳吧,想要扣篮怎么也得超过篮筐30CM才能有保证,至于篮球的直径,稍有常识的人也知道怎么也不止24CM吧?

足够的身高+足球的弹跳+适当的身体平衡+练习 OK

飞起来就可以