学校运动会主题:怎样提高自己的交际能力啊

我觉得有两个方面是很重要的，做到那两个方面的话就一切OK！
第一：多看些关于人际交往的书本！这点我相信你也曾经试过！但你不但要看懂还要知道人家为什么这么想的，他的观点和我的为什么不同！
第二：多和些社会不同阶层的人交谈，把自己在书本上学到的东西用到自己的实际的生活中来----这就是我们通常说的理论要和实际相结合！
记得：坚持这两个方面，再加上自己的恒心，我相信你的交际能力一定会提高一个台阶的！

职场：和同事相处的三十个原则
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1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错（那是不可能的），那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。

2.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。

即使这是一个非常非常痛苦的过程。

3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。

4.低调一点，低调一点，再低调一点（要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢）。

5.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。 （会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。）

6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。

7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。

8.少说多做。言多必失，人多的场合少说话。

9.不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。

10.手高眼低。

11.遵守时间，但不要期望别人也遵守时间。

12.信首诺言，但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。

13.不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。

14.不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。

15.不要推脱责任（即使是别人的责任。偶尔承担一次你会死啊？）。

16.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。

17.避免和同事公开对立（包括公开提出反对意见，激烈的更不可取）。

18.经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所应当。

19.说实话会让你倒大霉。

20.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。

21.经常检查自己是不是又自负了，又骄傲了，又看不起别人了。（即使你有通天之才没有别人的合作和帮助也是白搭）

22.忍耐是人生的必修课。（要忍耐一生的啊，有的人一辈子到死这门功课也不及格）

23.新到一个地方，不要急于融入到其中哪个圈子里去。等到了足够的时间，属于你的那个圈子会自动接纳你。

24.有一颗平常心。没什么大不了的，好事要往坏处想，坏事要往好处想。

25.尽量不要发生办公室恋情，如果实在避免不了，那就在办公室避免任何形式的身体接触，包括眼神。（如果你或者对方已婚，——恭喜你，兄弟。你，死，定，了！！！）

26.会拍马屁（这是和顶头上司沟通的重要途径之一），但小心不要弄脏手。切忌用舌头去舔马屁。

27.资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法，否则你回死得很难看的。

28.好心有时不会有好结果，但不能因此而灰心。

29.待上以敬，待下以宽。

30.如果你带领一个团队，在总结工作时要把错误都揽在自己身上，把功劳都记在下属身上。当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。

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相信可以让你充分提高自己的实际交际能力

偶的亲身体会，由敢而发：
1：给予和接受赞美，记住你说话的内容要有创造性，学会果断的说话。
2：请求帮助，记住两个头脑总比一个头脑好用。
3：与一个朋友不和并不意味着你将失去友谊，记住真正的友谊是不会平静的。
4：大胆表露心声，要做到期望 要求 相信 接受
5：独自舒适的生活。使自己成为“消声器”，自己消化的东西越多，内心的真实感受也回越多。
6：敢于冒险，不是因为事情难而不敢做，而是因为我们不敢面对太难的事。

处处留意别人，多想想他们是怎么想的。日子长了，就好了。多看这方面的小说，可能会有帮助

最简单的方法是先提高自己的身心素质！！！