不锈钢管国际标准:为什么八宝粥是甜的,可不可以煮成咸的啊~~

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/28 21:46:08
就像可不可以把绿豆煮成咸的??为什么都是甜的呢?煮成咸的对身体有害吗??

这个要看你喜欢什么口味的,中国的饮食文化博大精深,但以盐做为主要的饮食调味品,煮成咸的是不会对身体有什么危害的。

海带绿豆汤就是带咸位的
海带绿豆汤
原料:海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(布包)、红糖适量

制法:

1.将绿豆洗净、海带切丝。

2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3.将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

口感:汤味鲜浓,微咸,清新可口。

功效:海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

紫米八宝饭也是咸位的
紫米八宝饭
这是一道不折不扣的美容饭。紫米滋阴补肾、明目补血,是为女性知己。豆类的好处更多,它们有与肉媲美的营养价值,却没有肉的胆固醇,就连脂肪也是不饱和脂肪酸 —也就是说,永远不用担心因为吃了它长胖。
原料:
紫米150克、薏仁50克、红豆30克、绿豆30克、黑豆30克、腰豆30克、花豆30克、刀豆30克、盐、油
做法:
紫米及各色原料清洗干净,拌入盐、油,放进电饭煲加水煮熟即可。

那只是个人爱好问题不回对身体有危害的