来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/18 18:12:01
同上
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
内服：
可以单独煮粥，也可以和大米、或绿豆同煮粥。长期食用不但可以美白，还有降脂、降胆固醇、软化血管的作用。
外敷：
将其磨成粉，加入煮沸的牛奶中，不断搅拌，耗至搅拌略有难度时关火，放凉后敷到洗净的面部。晚上敷，早晨洗净。记住，一定要把握薏仁粉和牛奶的量，一般是对半加。如果稀了，就多熬一会。
推荐：
内服三次，外敷一次。也就是隔一天内服一次，每周外敷一次。
哦，但愿对你有所帮助。也愿你美白靓丽！
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