星际战甲多个棱镜:我身高2.05cm弹跳差 不能扣篮，郁闷死我了．哪位仁兄能帮我解决弹跳问题啊？？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/26 05:37:30
晕 写错了 不是2.05cm 是两米零五啊

不要灰心，你可以练习跳绳和蛙跳来提高！！！

哇卡卡我现在18岁175就可以扣了撒!!!
我初中开始就练跳的撒..四五年啊..如此说来真有用的哦..不过我们学校好多都可以扣的..多数都180左右..
你205...寒...
我只练一项,举哑铃跳.
自己发明的但是确实有用的撒.

你2.05CM 真低 还没我手指长

绑沙袋练习摸篮筐
不停的练习
去了沙袋，就无敌了

或者去健身房用那种专门练腿部肌肉的，还有抗着杠铃做蹲起，用杠铃做硬拉练腰部，仰卧起坐练腹肌。跳得高是靠全身谐调。

自杀吧.2.05CM无论如何也碰不到蓝框,小心打篮球被踩死.

我身高2.05cm弹跳差 不能扣篮，郁闷死我了．哪位仁兄能帮我解决弹跳问题啊？？ 我175CM 能 扣篮,弹跳怎么样? 我身高185cm，跳离地70cm，为何还不能扣篮？ 我身高167CM,可以摸到篮板,但摸不到篮筐,我的弹跳有多高啊,如何可以使我的弹跳增加?让我可以扣篮啊 我现在16岁，身高178cm，什么时候可以扣篮 我今年初三，身高185cm，现在还不能扣篮，那位高人可以传授点高见？ 我身高一米九六弹跳才跳七十cm 太差了 谁能提供一套有效的提高弹跳力的方法吗 ？ 我身高一米八二 弹跳80CM 没连过 这样弹跳 算天生好的吗 我玩街球的！身高178cm！能扣篮！怎么参加cba的扣篮大赛！？ 我玩街球的！身高178cm！能扣篮！怎么参加cba的扣篮大赛！？