郎平的前夫是谁:年龄多大最适合锻炼肌肉？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/26 04:31:49

如果指的是力量训练的话，最好等青春发育期结束再进行系统训练，而之前可以做一些简单的活动来保证肌肉的正常生长。如果在骨骼还没停止生长就进行繁重的力量训练，一是容易受伤，二是容易影响身体内分泌，影响正常的生长发育

30岁以前都不算晚，但还是愈早愈好

年龄多大最适合锻炼肌肉？ 多大的年龄买保险最适合? 女孩子最适合的结婚年龄是多大呀？？ 小孩的包皮多大年龄最适合动手术 请问男人多少岁锻炼肌肉最合适呢?有没有个年龄限制呢? 什么时候最适合锻炼? 吃避孕药多大年龄适合？ 请问多大年龄适合整容手术？ 多大年龄适合做美容？ 高中生如何锻炼肌肉比较适合?