高考问答理肤泉duo乳有刺痛感:不用买护肤品怎样使皮肤更有弹性更光滑
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/25 12:07:25
有简单见效快的方法吗
一、注意休息，每天保证高质量的睡眠晚不少于8个小时，最好有1小时午睡，睡觉保证空气新鲜畅通，使用空调要记得用空气加湿器、
二、饮食方面合理搭配，每天早上和中午喝一碗美容养颜的汤，机能减肥又能美容，晚上尽量不要吃太多，一天保证5种以上蔬菜水果
三、用绿豆粉洗脸，白天的脸部护理不要太繁琐，容易给肌肤太多负担，基本的爽肤（推荐契尔氏小黄瓜水或者金盏花水） 乳液或者面霜，夏天注意隔离，晚上天天坚持用天然的东西做面膜 如蜂蜜 薏米粉 海藻粉 天天做也没问题
四、心情一定要好，这才是最主要的，没有好的心情用什么也帮不了你！
五、祝天下所有爱美的女孩都能美丽如花！
牛奶天天都喝的，但是有时候隔天的牛奶不能喝了，就用来倒掉，很浪费！把不能喝的牛奶用来搽脸，皮肤又有美白的效果，又能使皮肤光滑~~~
平时吃的很多水果都可以美容。雪梨，让皮肤白皙而且水水的。西瓜吃完后用西瓜皮来搽脸，晚上搽上以后都不用洗脸，前提是你已经有卸妆和洗脸哟！夏天的时候多喝莲子雪耳汤了，美容实在好！还有西红柿（番茄），冷热吃都可以，我比较喜欢直接把番茄去皮以后，切好，放在碗里面，给点白糖直接扔在冰箱里，想吃的时候就拿来吃。补充维生素之余还能解暑，比冰淇淋好多了！
猪皮让皮肤可以保持弹性，橙的维生素C超多，豆浆也是女生保养得好DD！！
很多食品都可以美容的，又可以用来吃，又可以用来搽，美容还可以保持身材！！
买压缩面膜，4块钱一包的那种，有12个，每晚用鲜牛奶，放在脸一敷几分钟，皮肤会特别光滑有弹性。
多喝水、吃水果
食补、煲汤
经常锻炼、清洁皮肤
多喝水、吃水果
食补、煲汤
经常锻炼、清洁皮肤
多运动健身，多喝猪蹄汤，效果立竿见影：）