高考问答通邮集团李柏霖照片:请问游泳能够增肥吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/25 20:51:25
当然可以，游前不要吃东西，游后马上进食高热量食物。
因为之前空腹的缘故你会有高涨的食欲，运动后新陈代谢加快会让你吸收到更多的热量，长更多的脂肪，!
所有的运动后立即进食都会这样。
你啊
吃饱了就睡，睡饱了再吃 别做一点运动 天天就躺着
坐着 多吃蛋糕 肥肉
要多吃巧克力 奶油 全脂牛奶
这样我保证你可以胖
不过 可要注意 别增肥过量 变成了大胖子哦`
会，但是你只要控制脂肪和碳水化合物的摄入量应该没有问题。
我想游泳减肥