skt对三星比赛视频:腰间盘突出，我采用如下的方法。可取吗？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/20 00:38:18

1睡硬板床。
2卷两本书垫在腰下，每次半小时到一个小时。
3单杠微摆
4双杠微摆
5双杠上将自己倒挂起来
6倒着走
7游泳
8有意识地修正自己的身体姿式形态。
9有时候找人给我压一下腰部（非专业的）。
以上做法是不是有什么不可取的地方，谢谢指出。
我跳高的时候造成了腰间盘突出，现在有半年了吧。我才25岁，会不会很难治呀？
再加一问：腰间盘突出能引起强直性脊柱炎吗？
谢谢！
去医院了，说得手术，吓死我了。
不至于那么严重吧。拍了个片，报告里也没有说突出多少。
我想得暑假回家看看才好。
我的各项办法基本都是依据牵引而来，目的是正其位。我感觉应该是有道理的。

可以的
要小心啊
最好去医院找专门的人看下

我是护士,我可以明确的告诉你只有1是对的,如果你还年轻就尽快找专业的医疗部门检查,要对自己负责对吧?

你所指的第1、第3、第5、第6项是可取的，单千万不能让非专业的人士给你乱压腰部。我也是个非专业人士，但是我家里有这样的病人，你才25岁，最好不要做手术，手术成功了是很好，但万一不成功造成粘连，神仙也没办法了，只能躺在床上度过你的花样年华了。物理治疗很保守但没什么坏作用。要注意休息不能着急上火，腰椎肩盘突出是治不彻底的，上火或者有了炎症，就会复发。还要给腰部穿件护腰的腰带，好像医院豆有卖的，腰带有钢片，主要作用是校正你的姿态和保护腰部。

从你的年龄来看，应该不会太严重，你可以看看片子，如果椎间隙变窄得不是很厉害，椎体没有骨赘、骨桥生成，应该不是太严重。手术是一个比较好的方法，如果你不愿意做，现在我们医院（在四川）有种臭氧疗法，你可以去问问你们那的大医院看有没有。

腰椎间盘突的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。
药物疗法
1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月，有效率达100％
2：处方：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日1剂，服2次。1个月为1疗程。
疗效：服药1－3疗程，有效率打100％
我家妹妹得过，医生让她睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高，每次半个小时。挺见效的。

腰间盘突出，我采用如下的方法。可取吗？我有这样的想法可取吗？腰间盘突出最好的治疗方法是什么腰间盘突出的日常疗养方法? 这样的态度可取吗? 请问我的配置是否可取，谢谢！颈椎突出的治疗方法大家认为高速度发展而污染环境的方法可不可取关于腰间盘突出有没有简单易行的治疗方法腰间盘突出有什么治疗的好方法？谢谢！