高考问答抓绒卫衣的面料图片:我好苦恼啊 如何让我摆正心态
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/25 22:48:12
我想减肥 但总减不下来 人人叫我胖妹怎么办 救救我吧 我不想总当绿叶
请不要烦恼了,如果你一定要减肥,就试着晚上尽量吃少一点,甚至只吃一个水果就行,但是早上一定要吃,午饭要吃饱.在吃饭的时候尽量慢慢吃,吃到八成饱就行了,在非常饿的时候可以用一些零食补充一下,一定要记着吃一点点就行了.减肥一定要坚持,你可以给自己一个星期一个星期的时间定,这样一点一点积累,时间长了自然就有效果了.
你现在胖不要表现的太伤感,要放开,大方一些对人,这样别人对你的印象会非常好,并不觉得你这个胖而丑的感觉,反而觉得你非常可爱\可亲.
我也是一个喝水都要长的人，与你一样苦恼。花了无数冤枉钱，把身体都搞得不好了，结果还是反弹了。最近我每天早上都起来跑步，感觉有效果。试试吧！又省钱又有效。