北汽勇士怎么降价了:早晨很早就睡醒起床,怎么办?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/25 01:02:10
我早晨很早就睡醒了,大约5点半。之后想继续睡就睡不着了。
我晚上大多10点半睡觉。
这是什么原因啊?怎么才能一觉睡到天亮?

早起不是问题,睡不着也不是问题。
如果是睡不醒就有问题了。
着大概跟生物钟有关系,也跟个人习惯有关系