高考问答多肉插画:帮帮我~~
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 17:36:07
我的情绪总是不稳定~~总是会陷入莫明的失落,会沮丧~~会难过 会流泪~~
我怎么办呀?
我怎么办呀?
多愁善感的人，首先，你想一下，造成这种情况有原因的吗？如果有，那么当然得找到症结所在，如果没有，那就容易一点，失落的时候找好朋友聊聊，或者做一些自己喜欢的事，或者用自己特有的发泄方式解决都可以。
请你回到现实中来,给自己制订一个目标,然后努力去做.
应该好好调整自己
在这些情况发生的时候想想以前快乐的事情
你的工作可能太紧张了,或你平时休息不足所造成.
多想开心的事吧，并学会微笑