陈奕迅的十年表达了:关于牛奶~

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/28 11:55:15

很喜欢喝蒙牛的早餐奶各种口味的
还有就是雀巢全士奶咖啡巧克力麦香味的
这些牛奶和纯鲜牛奶相比热量和营养上有什么区别吗
喝多了容易胖吗特别是晚上可以喝吗？

说真的，牛奶不能喝太多，一天两袋左右即可，像1l就太多了，没太多的坏处只是你喝多了就吸收不到营养了，据我所知牛奶脱脂的热量最少
纯鲜牛奶没有脱脂，也没问题
你所说的牛奶我也很喜欢，口味好嘛！
这些牛奶添加了向巧克力或可可粉，大麦纤维等当然营养多，热量也多啦！
晚上可以喝，现在蒙牛出了“晚上好”的牛奶，是针对睡前特制的！有条件的话喝“晚上好”
对于胖不胖，我觉得还是适可而止，俗话说“物极必反”嘛……
希望我的回答对你有所帮助！
祝你吃好玩好！！

晚上喝牛奶最爱胖了

晚上喝有助于睡眠呢，在睡前一小时喝就不会长胖了

我推介不要在晚上喝或吃东西，水也尽量少喝，一天够8杯就好了.
1、晚上吃喝东西会另胃部产生胃酸会伤害胃部.
2、睡前喝水过量会增加排尿量.

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