高考问答演唱汇是谁研发软件:以粥代饭好不好?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/23 15:48:03
没有什么好不好的。只要喜欢就OK了，旧社会人民天天吃粥不见也活得好好的，我相信你也不可能每餐都吃粥，放掉其它的美食的
必须保证营养的前提下才行，每碗食物中一半主食、一半辅食，后者中一半荤菜一半蔬菜。
好,只是别忘了吃菜.粥也别太单调,要各种粥搭配着吃才营养.
粥虽然养胃,也帮助消化,但是毕竟还是没有饭好.个人觉得如果没有医生让你这样做的话,还是不要以粥代饭.再怎么说,吃饭可以提供更多的营养.
是想减肥吗？我觉得还是不要好！