高考问答北京开心农场顺义:请问我这个是什么症状？。。有什么解决方法！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/19 13:36:54
放假之后我一直在家，在空调的环境，不怎么运动，就在家写写作业上上网， 昨天我去锻炼的时候练了一会就眼前放光，什么都看不清..。到现在为止..我只要走路什么的都有点头晕..求助啊！！！
是空调病吗？还是缺少锻炼？！最好有治疗方法啊谢谢！
是空调病吗？还是缺少锻炼？！最好有治疗方法啊谢谢！
不要老是在空调的屋子里呆着，要出来走一走，看看外面的绿色，吸点新鲜空气，在外面让自己出点汗，一天不要一点汗都不出，没有了新陈代谢了是不行的，该出汗的时候就得出汗，上网时要上一会休息一会，不要老上，上网时间长了就会头晕的，这样也对身体不好，容易生病的。另外还要加强体育锻炼，加强营养。注意身体不要给家里找麻烦。
您患空调病了。
什么是“空调病”?它是一种内分泌综合症,其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚，由于这些症状，大家往往将“空调病”误认为感冒。
那么“空调病”又是如何产生的呢？一般家庭所安装的空调都是传统的分体式空调，在使用时，一般是处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，当人处的时间长了，室内的氧气由于不断的消耗，而且的不到补充，人体便会缺氧，从而导致人体器官不能够正常工作，引起内分泌的紊乱；而且，传统分体式空调吹出的冷风最低温度为7摄氏度，会使得
人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗,一旦周围环境温度发生突然的变化,也会引起内分泌的紊乱。这些都会导致“空调病”。
要想预防空调病，就要有对策：
如果您家中安装的是传统的分体式空调，那么，您最好不要将温度调的过低，同时也不要在空调环境中呆的时间过长，最好能够定时的打开窗户，让室外的新鲜空气流进来，以保持室内的氧气含量。
如果您家中安装的是带有新风系统的户式中央空调，那么，您就不必为“空调病”而担忧，因为中央空调吹出的冷风温度始终为14摄氏度，这是最适宜人体的自然温度，而且新风系统可以不断的带进新鲜的空气，并把室内的混浊空气带走。