科迦寺:瑜珈一周跳几次为好？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/20 00:26:09

一天一次
每次半小时到一小时
练之前要绝对空腹，水也不能喝，所以一般是起床后练或睡前练。
练完后要恢复一下才能吃东西。

一周3次,最好.
坚持3个月以上会有效.
练习之前和刚练习完不宜洗澡.
一定要等体温恢复才能洗澡..
1小时之后可以吃东西,
3小时之后才能吃大餐!!!

瑜珈是适合每天都可以练的··

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跳累为止

3次

瑜珈一周跳几次为好？ 男女朋友一周见面几次为好呢?(男生回答) 一周洗几次头发好 面膜一周做几次好 一周内有几次性生活为最好? 大家觉得一周性生活几次为佳？ 一周手淫几次为正常？请教...... 人一周过几次性生活为好，为什么其它动物不行 用超级兔子清理垃圾一般一周清理几次为好 到健身房锻炼，一周去几次好？