小布什上任时间:关于健身

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/06 05:34:35
我想问一下怎样用最短的时间,让自己把肌肉练出来!不用大型的健身器材,或者只用一些小型的健身器材,比如臂力器之类的,合理的运动计划!

找私教给你量身定做一个健身计划啊