高考问答gee少女时代现场版音悦:我要长高！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 23:21:30
我是个男生，今年15岁！才166厘米！我父母都不高，我已经比他们高了！我想问我是否还能长高！能超过170就行了！有什么办法呢？还有电视上有那么多长高产品，是否真的有用呢？哪一个比较好！拜托了！我先给100分，以后追加50！
1，打篮球、跳绳、游泳。多晒太阳。
2，不要经常熬夜。
3，多吃鱼虾等海产品。
4，少喝可乐多喝牛奶。
多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等。在营养供应上要放开一点，不要限制太多，不单需要吃主食，还需要吃副食，主食也不能过于精细，要吃得粗一点，吃得杂一点。
我不说什么虚假话 楼主要是相信我 去百度一下“高比高”
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你现在年龄还小，一般男生可以长到20岁的，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 医生推荐一款【好火呀】能有效矫正骨骼、体型，让身体变的更强壮和灵活，促进第二次长高。
机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊."