沙鱼图片:我整天胡思乱想,怎么办?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/28 20:21:27
我自己老是在乱想我女朋友在家(放假回去了)跟什么什么人聊天,跟哪个哪个去玩,想得我自己很害怕,越想越害怕,怎么办啊?
整天乱想她是不是还有另外一个,等等……
这样的日子好难过啊,她才回去4天,我已经觉得非常非常久了

这证明你心里很在乎她,还有就是你这个人就习惯性多疑,不光是对女朋友,对别的事物可能也喜欢猜疑,不相信别人也是对自己的不自信,如果你只是很在乎她才多疑那我给你指个招
"试探她对你的感情是不是认真的;和别人在一起看她什么表现;给她钱让她上街买东西看买回来的东西是你的比较多还是她自用的比较多"女孩都是喜欢依赖的,如果她对你有强烈的依赖感就是爱你的,不用去多疑.你和别人在一起最容易刺激到她,只要是人就不喜欢心爱的人和别人在一起,她生气时你对她说:你这个猪,我心里最爱的是你.以后对我好点,不然我就被被人抢跑了."女人对爱着的男人总是想给他加东西,上街随便看到衣服也会想如果你穿会不会好看,看好的就会买给你,如果她只买了自己的衣服,说明她是个挺自私的女人,这样的女人贪得无厌,最好早早脱身.
爱人要找个值得你爱的人才好,选择时要张大眼睛.

你太在乎她了,其实不需要,如果她是真爱你的,她是跑不掉的,如果她不爱你,即使天天和你在一起,他的心也不在你这里。男子汉大丈夫,要能拿得起放得下,努力把自己的事业干好,成为生活中的佼佼者,你女朋友自然会围着你转。另外,小别胜新婚,你应该感到高兴,又会有不同的感觉了,生活又要有精彩了!

人们的很多心理活动都是额外的心理负担,因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842 名一周工作超过100 小时的工作者进行了调查,结果表明:“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。
确实,很多时候我们之所以感到累,更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感,在心理上将其当作沉重的包袱,背负着这个包袱才感到格外地累。此外,很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动,缺少变化,如此一来,也必然会导致心理上的疲劳。

那么,如何才能消除心理上的疲劳,使我们的心情轻松下来,感受愉悦与美好?

第一招:换个角度看世界

我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中,关键在于过多地关注一些利益攸关的目的,而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班,与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡,倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快,刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽,留一份好的心情带到你的工作单位。

第二招:丢掉完美主义的枷锁

人非圣贤,孰能无过。对自己多一份宽容,我们也能变得更加轻松。

第三招:寻觅一两个知己

在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理,更多的时候,我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以,亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪,朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧。

第四招:让生活多一些变换

不妨开动脑筋,变换一下生活的方式,如买本菜谱,尝试着做一些新鲜的菜肴,或是找点理由,偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之,只要是能做到的都可以试一试,或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。

第五招:“胡思乱想”也能消除疲劳

心理学家研究发现,“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳,起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出,工资又长了一倍,想象着自己的宝宝一点一点长大……总之,你的思绪可以四处遨游,只要是快乐的,沉醉的。不过,这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代,要适可而止,不可本末倒至。

好痴情啊。她不在的时候,你去和你欣赏的女人聊天。
你看你还想她不?

很简单啊

9点睡觉就可以了