高考问答靳东开滴滴是什么节目:帮帮忙吧
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 07:03:32
我遇到困难总是消极，或焦虑，怎么才能保持乐观积极的心态呢。
其实我也是一个比较悲观的人...
总觉得这个世界对我不公平...
有一次我因为和家人争执离家出走了...
我觉得没有人关心我了...
可是在我失踪的几个小时,很多朋友都打电话来劝我...
我没有接电话...
后来我接了一个朋友的电话...
我哭着对他说我什么也没有了
可是他对我说就算什么也没有了
至少还有他...
这一段小小的话却让我很感动...
这个朋友曾经对我说...
只要这个世界还有人关心你你就应该为他而坚强生活下去..
其实只要你坚强一点...
为自己,为关心你的人...
什么事情也能解决的...
不断对自己说：我是XX我怕谁：）
有什么难的，我一直都是坚强的
怕什么，我一定可以的
不试试怎么知道我不行
……
不必对困难的事情太认真，把你的困难丢在一边，想到办法再收拾它
事情是自己想出来的，也是自己解决的
不必把自己想得太复杂，好心情送给你.
当你以消极的心态去做一件你不喜欢作的事情,然而你却做得很漂亮,得到了别人的赞扬.从此之后,你就会发现自己的改变.
注意从细节上观察自己,学会控制、调节自己的微观思想
每当你消极或焦虑的时候,你就笑(可能有人会奇怪的看着你哦),去看一些喜剧!
祝你快乐!