电信上网卡年卡:我是不是有什么问题了?

学生在日常生活中，如何缓解和消除精神压力？
1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。
3、出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要耿耿于怀的责备自已，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
7、推心置腹的交流或倾述不但可增强学生的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友聊聊天。
8、既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过，因此，不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效的缓解和消除压力，同时也对健康大有裨益。
9.与家长多沟通，将你真实的想法告诉他们，求得一致的见解，可能你们之间的代沟会消失，问题也就迎刃而解了。
希望你生活快乐，学习进步！

你真的很无聊，因为你很无聊得问你是不是很无聊。
这个问题已经告诉我，你真的很无聊，而且是无聊到不能再无聊得那种。
你很轻闲，我很羡慕你。
不过没事还是多找些有意义的事做吧。
比如：看看书，参加一些社会活动等。

很同情你，但我还是要说：成功的人总是找自己的错误，失败的人总是说自己没错

同情 我和你情况差不多，总觉得他们没事找事 从想给我脸子看

你已经得了精神分列正

我想你应该主动一些，不要那么被动。你已经发现这些问题了，为什么不试着去改变呢？不过，你这个问别人的方法也不错，但是这起不到多大的作用。有时反而会有反作用。就像三楼的说的那样，那岂不是会有心理负担？学会沟通。