描述一厢情愿的诗词:外遇我该怎么办？

我今年20岁了，说实话我结婚了还有个儿子。我老婆对我很忠诚，也体贴。
可是在三年前我通过朋友认识了个女孩，并且认识了，还发生了关系，从此以后我将一发不可收拾。
就在今年的我二月初六，我出车祸了，撞了人，腿粉碎性骨折。因为哪天是我生日。
在哪次前的两年时间里，我先后追到了6-7个女孩，而且还发生了关系。就在2005年的初三，我好朋友洋带我出去吃饭，和一个很漂亮的女孩是位护士。我好朋友洋追了她5年，吃完饭他们两个就去开房间了。凌晨三点上下吧，他们出来了，洋对我说他和她在床上怎么样怎么样。我感觉好难受。可能是嫉妒吧，我不允许朋友门带出来的马子比我的好。
2005年的12月26快过年了，我去买东西遇到了她，这是我们第二次见面。我现殷勤的送她回家，并且问了手机号。发了5天上下的短信，她经常下班让我送她回家，给我打电话。大概一星期上下，晚上她下班了我去买吃的，我打算去她宿舍吃，她说那里太冷了。我们在宾馆里吃的而且~~~~~~~~~不用我说大家知道了吧。她床上工夫确实很高，让人感觉很舒服。平常我就是隔三差五的去一次，好象一个月了吧，她在外面租了套房子。我每次去她就会给我洗脚，洗袜子。我老婆就没这样过，记的哪次我抱着她，她吞吞吐土的说问我一件事，然后转过身去说你喜欢我吗？我当时说你别傻了，不喜欢怎么能和你这样。记的有一次他的手机停了，晚上11点在路边的电话亭了，和我打了1个小时的电话我感觉到她很冷。她穿的总是太少了。我感觉好难过。第二天我去找她了。她说在楼下等我。我和朋友说话耽误了半小时。到她那里一看穿着秋依秋裤在外面等我半小时。我感动了。其实她知道我有老婆，我晚上不回家老婆打电话，她也听着。直到那次下班我说在医院门口等她。等了3个小时也没见她，我上去找可是护士长说她早走了。打手机关机。以后打不是让别人接就是。接了不说话。发了N次信息也不回。偶然见了面和以前一样热情。就算我现在和她打电话她没接到的话也不会回点的。以前绝对不会这样的。
2006年的7月，上QQ见了她，问我洋在那里，洋欠她2000元，现在她在考专科需要钱，这是事实。
我说我欠洋2000我替他还吧，我把钱送去了，聊了2个小时大家都很客气。其实我不欠洋的钱。三天后给我打电话说她病了，我装做不屑的样子应付过去了。其实心里早想好了，晚上去看她。 到了晚上我和她打电话她说在她对象家。我在那以后再也没和她联系。
我知道如果我再次追她的话，肯定没问题。不知道为什么没有心力了。现在在家玩了10天网游了。没有女孩子的电话信息我好象少了点什么。真不自在

2个问题 护士妹妹在想的什么？
我如何才能摆脱外遇和我老婆专心在一起
在外面有人的时候我甚至不想看到我老婆
我也知道她对我好，我怎么办呢？