梦想世界冲级还是停级:烦死了！！！！！！！！！！！！！

其实有好多人也是怕一个人睡,但是我觉得你的症状相对较严重一些.下面我说说我的一些方法:

晚上睡觉前千万不要看恐怖布,看些搞笑的,听些柔和的音乐.害怕的话可以考虑开着灯睡觉．像你这种情况影响较深，所以需要时间慢慢的来改变这种害怕的心理，就是今天比昨天更不怕些，明天比今天睡得舒适些．

其实像你这样，平常都不应该看些太恐怖的片子．（你爸妈打你）你那些都过去了，别想太多了，现在你长大了，要坚强．或是你再睡觉的时候想些开心的事情．

我有时晚上睡也会觉得害怕，总觉得隔离有人，脑子里也会出现恐怖画面，但是深呼吸一下，冷静一下，脑子里什么也不要想，完全放松自己，想象一下开心的事或想象一下自己是在一个舒适的地方，这样就能睡着咯。或者你试试自己一个睡一个晚上，开了所有的灯睡。过多几晚就试试把灯都关了，试一下这样锻炼下自己的胆量，如果能睡到第二天，以后都这样做。
希望你能成功！

我是唯物主义者。 不相信鬼神 我妹6岁就自己睡 12岁就经常自己在家过夜 她的胆挺大的
你要相信你自己 真的没有鬼神的 不要自己吓自己
自己睡吧

要 克 服 恐 惧 就 要 让 恐 惧 克 服 你

晚上听着收音机，或和同学发短信，分散注意力，少看点恐怖片，慢慢就会好的，呵呵，我也很害怕一个人睡，但我是住宿生，和同学在一起也不错嘛。
还有，如果实在害怕就先开着灯，定时让妈妈关了，也挺好。
我家是复式的，爸妈睡上，我睡楼下，周末晚上那叫一个恐怖，不过还好，我会开着电视，把它定上时，晚上就ok啦。希望你能成功哦！

当有一天你见到鬼时，你可能就不再惊啦，但这所谓的鬼神，你心中有就会有，你心中没有就会没有，你这样的状况，最好时买一个护身符，虽说这是迷信，但也有一个精神寄托嘛。如果够年龄，就娶一个老婆，跟她一起睡。这样你就不会说害怕啦。在宿舍可以跟同学一起睡觉啊。而且你也不要看太多的恐怖的电影或动漫！！