高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 06:07:38
哇噻,楼上说的真详细呀!如果你是学生又没什么时间,我建议你慢跑和跳绳。睡前不要吃东西,合理的饮食反正你又不是很胖,只是想变得更健康些嘛~~~~