昭田磁电股权:每天晚餐后一小时喝酸奶,会不会发胖呢?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 09:40:54

为什么一小时以后喝酒不会发胖呢?不管你什么时候喝,只要你的吸收系统没问题,身体还是会摄取到同等量的的营养的。所以关键是你喝的是什么样的酸奶,如果怕胖,可以选低脂低糖的那种阿。
而且酸奶饭前喝更好,就跟饭前喝少量的水或者汤一样,养胃。

绝对不会 蛋白质不会让人发胖

只有奶酪是牛奶中的油脂和蛋白质,热量比较高的

会,呵呵
餐前一小时渴吧
再在餐前五分钟渴一大杯开水,冲淡胃液,不然,这样助消化的,包乃肥定了

不会才怪呢!身体里摄入太多的热量就会转化成脂肪的!

酸奶喝牛奶都是不会胖的,酸奶最好是饭前喝,容易吸收,而且对肠胃也好。牛奶是晚上睡前喝,有助于睡眠也美容。

酸奶能促进消化,越喝越瘦,绝对的减肥好食品