2017梦幻手游卡69龙宫:如何瘦腿~??

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/04 07:53:52
我上身很瘦,但是双腿很粗,有没有办法在一个月内瘦下来??

跳绳是一个好办法 每天跳半小时 只要坚持下来 就行

练习一下瑜加吧,有专门减腿的动作,持之以恒下来,效果会很明显的..