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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/24 18:16:02
提案:面朝下平躺于地板上,双手与双腿放松,伸直;缓慢提起右手臂与左腿,提到尽量高的地方,尽可能伸展手臂和腿部,使两者距离达到最大,左右两边各做8次。
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/24 18:16:02
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