泰剧麦卡拉的天堂10:如何盖冒

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 16:21:25

盖冒不是防守的最终目的,现在太多的青少年热中于盖冒了,而忽视了防守的本质,作好最基础的防守动作,那才是篮球的王道

关键要靠肌肉,要不然肯定进不了

技术好
跳的高
就0K了

用手去盖,千万不要用脚。
那样是脚球范规的,怕你不知道。:)

身高弹跳和明锐的判断力,还有就是自信心想要盖对方你必须有自信。
冒不是那么好盖滴```

多练