词是什么意思:最近黑眼圈严重，怎样才能恢复神采奕奕？

快速消除黑眼圈(强)
　　＊将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失罗！

　　＊准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分分钟多做几次，

　　黑眼圈就和你说拜拜了 。

　　＊热敷术?黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，

　　所以最好醒后，立即用跟体温相约度数（37℃－38℃）的温热毛巾敷眼

　　，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！

　　＊按摩术?起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，

　　约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。

　　＊马铃薯攻陷法?新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。

　　＊把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟， 直至化妆棉变暖便

　　可换上新的一对。

　　＊使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时「掩人耳目」

　　，但谨记要和肤色协调配合。

　　★ 与黑眼圈的长期抗战攻势！

　　＊补肾：肾阴不足者用六味地黄丸，杭菊地黄丸之类：肾阳不足者宜温补，用桂附地黄丸之类，益火之源，以消阴翳。

　　＊补充维生素A：芝麻、花生、黄豆、胡萝卡、鸡肝、

　　猪肝等食物含大量的维生素A，有助於消除黑眼圈。

　　＊生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方式。

　　＊治疗黑眼圈的汤方?枸杞猪肝汤、白木耳滚猪肝汤。

　　★ 隔离黑眼圈的预防攻势！

　　＊马蹄莲藕避眼圈?将马蹄莲藕切碎放入榨汁机 两杯水榨。将马蹄莲藕水喝下，馀下的渣物则在睡前敷眼10分钟，可大大减 翌日黑眼圈的威力！

　　＊苹果生鱼汤
　　材料：苹果2个生鱼一条红枣（去核）10粒生姜一片油酱适量。

　　制法：瓦煲加入适量清水用猛火煲沸，然后放入切片的苹果、

　　红枣、生鱼（事前必须去鳞清洗，再加入姜煎至微黄）等材料，

　　用中火煲2小时后加入油盐调味即可。

　　＊时常帮眼睛按摩、做运动

按时间睡觉，保持睡觉充足．

可以采用冷敷的办法，很管用的

睡眠+眼霜+按摩

可以在晚上睡觉前在眼睛上提上黄瓜片,平时用茶水洗眼睛.

在晚上睡觉之前把冰凉了的黄瓜切成片敷在眼睛周围，很有用的。